Paleo Diät: Wie funktioniert sie für Sportler?
Diätologin Birgit Barilits erklärt, wie Hobbysportler Knochensuppe und Co ohne Risiko und genussvoll im Speiseplan umsetzen können.
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Dieser Sportkurs bringt Trommel-Rhythmus ins Blut! Was das Training mit Drumsticks bringt, erklärt Master-Instructor Sabine Hatz.
Letzte Woche durfte ich für die österr. Zeitschrift „News“ neben anderen Experten einen Herbst-Fitnesstrend vorschlagen. Meiner: Indoor Skydiving!
Ich habe bei der 1. österr. Corporate Health Convention mit Experten gesprochen: Wie werden Angestellte fit und welche Fehler machen Firmen oft?
FloatFit und BEboard - diese Luftmatratzen versprechen Intensivtraining mit extra Core-Effekt. Meine Erfahrung als FloatFit-Trainerin!
Kein Platz für Hantelbank, Power-Rack und Co? Wie ich mit günstigen Kleingeräten ein komplettes Gym auf 2 Quadratmetern angelegt habe.
Bereits in den 80ern wurde auf Pisten getrickst – man nannte es Skiballett. Jonny Moseley demonstriert die Geschichte des vergessenen Sports.
Fett Party machen und dabei fit werden? Seit Jänner 2017 treibt eine neue Fitness-Event-Reihe pulsierende Feier-Laune in Wiener Gyms.
Im Windobona Windkanal Wien fand 2017 die 1. Ö-Meisterschaft im Indoor Skydiving statt. Ich konnte den Profis etliche Anfänger-Tipps entlocken.
Na Prost! Forscher der TU München beweisen, dass anti-alkoholisches Weißbier durch Polyphenol-Kombo das Immunsystem stärkt.