Kangoo Jumps: Sanfte Hüpf-Schuhe steigern die Ausdauer
Ein großer Groupfitness-Trend auf der FIBO 2018 waren Schuhe mit Sprungfedern. Hört sich nach viel Spaß an – ist es auch! Mein Testbericht.
Bungee-Training: Kluges Core-Workout mit Fun-Faktor
Von wegen „schwerelos“! Das Hängen an elastischen Seilen kräftigt intensiv die Rumpfmuskulatur. Ich habe das Equipment von "4D Pro" getestet.
Jumping Fitness: HIIT ohne Gelenksbelastung
Das wiederentdeckte Trampolin-Training treibt Puls und Stoffwechsel in rasante Höhen. Master-Instructor Barbara Tryfoniuk erklärt, warum.
Pound Fitness: Trainieren wie ein Rockstar!
Dieser Sportkurs bringt Trommel-Rhythmus ins Blut! Was das Training mit Drumsticks bringt, erklärt Master-Instructor Sabine Hatz.
Neuer Workout-Kick: Schwimmende Bretter
FloatFit und BEboard - diese Luftmatratzen versprechen Intensivtraining mit extra Core-Effekt. Meine Erfahrung als FloatFit-Trainerin!
Fitness Festival Vienna: Workout mit Clubbing-Feeling
Fett Party machen und dabei fit werden? Seit Jänner 2017 treibt eine neue Fitness-Event-Reihe pulsierende Feier-Laune in Wiener Gyms.