Hier findest du Erkenntnisse aus Medizin und Healthcare sowie Tipps, wie du dein Leben gesünder gestalten kannst!
Schlaf, Ernährung, Vitalstoffe - die wichtigsten Strategien für Gesundheitssportler um Regeneration, Vitalität und Leistungsfähigkeit zu optimieren.
Endlich Sommer… Wusstest du, dass schon 20-30 Minuten Bewegung im Wasser erstaunliche Trainingseffekte bewirken? Also rein ins kühle Nass!
Medizin-Journalist Dominik Baumgärtner erläutert die Probleme bei Körperfülle und verrät, welche Aktivitäten gezielt dagegen helfen.
Kälte ist dein bester Freund! Hier erfährst du warum – plus 8 frostige Sofortmaßnahmen, die deine Fitness und Leistungsfähigkeit boosten.
Prof. Dr. Christian Fink ist Kniechirurg des österr. Ski-Nationalteams. Er verrät Tipps und Reha-Übungen, die die Heilung nach der OP optimieren.
Der „kleine Unterschied“ prägt die Belastbarkeit im großen Stil. Die renommierte Gender-Medizinerin Prof. Dr. Kautzky-Willer erklärt die Fakten.
Das Wiener Forschungsprojekt „Active Ageing“ brachte überraschende Ergebnisse! Molekularbiologin Dipl.-Ing. Dr. Barbara Wessner klärt auf.
Ich habe bei der 1. österr. Corporate Health Convention mit Experten gesprochen: Wie werden Angestellte fit und welche Fehler machen Firmen oft?
Na Prost! Forscher der TU München beweisen, dass anti-alkoholisches Weißbier durch Polyphenol-Kombo das Immunsystem stärkt.
Sport erhöht die körpereigene Insulin-Produktion. Forscher der Uni Basel haben den hormonellen Regelkreis dahinter genau untersucht.
