Fitness-Coach Bernadette Hörner testet mit 4D Pro Bungee-Fitness-Trainerin Bettina Lasser (hinten) Liegestütz mit anschließender Schwebeposition. Ort: Bodyzone Deustch Wagram bei Wien.

Ein Workout mit Bungee-Schlingen trainiert intensiv die Körperwahrnehmung, das Zusammenspiel einzelner Muskeln, die Koordination und Gleichgewicht.