Ropeskipping-Profi Laura Göttfert (4-fache Österreichische Meisterin) und Fitness-Journalistin Bernadette Hörner beim Dreh des Ropeskipping-Tutorials für Anfänger

Seilspring-Beginner sollten Armkreuzen, Beingrätschen, Speedsteps und Dounle Unders (Doppeldurchzüge) lernen. Damit beherrscht man alle Grundlagen für schwierige Tricks.