In diesem Strandworkout kräftigst du an Land alle wichtigen Muskelgruppen. Im Wasser boostest du mit Aquafitness-Intervalltraining deine Fettverbrennung.

Ich habe dieses Training an der alten Donau Wien gefilmt. Es klappt super in jedem Strandurlaub, egal ob am Meer, an einem See oder im Pool.