Ganzkörper Intervalltraining 1: Alles inklusive!
Das Programm ist die eierlegende Wollmilchsau der Homeworkouts! Muskelaufbau + geballtes Fatburning komprimiert in 20 Minuten.
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Kälte ist dein bester Freund! Hier erfährst du warum – plus 8 frostige Sofortmaßnahmen, die deine Fitness und Leistungsfähigkeit boosten.