„Sixpack“ Workout: Bauch-Training ohne Geräte
Ein starker Bauch verbessert neben der Figur auch Rückenprobleme. Mit diesen 8 Bodyweight-Übungen kannst du sofort loslegen!
Ein starker Bauch verbessert neben der Figur auch Rückenprobleme. Mit diesen 8 Bodyweight-Übungen kannst du sofort loslegen!
Ein großer Groupfitness-Trend auf der FIBO 2018 waren Schuhe mit Sprungfedern. Hört sich nach viel Spaß an – ist es auch! Mein Testbericht.
Egal, ob für die Strandfigur oder gegen Rückenschmerzen. Mit diesen 8 simplen Bodyweight-Übungen bringst du wieder Spannung in dein Hinterteil!