Von wegen schonen. Falltechniken aus dem Kampfsport helfen älteren Menschen und Osteoporose-Patienten, ihre Knochen zu schützen. Zu diesem Schluss gelangten nun Forscher der Freien Universität Amsterdam in einer Studie. Dabei wurde untersucht, inwieweit das Erlernen bestimmter Abrolltechniken aus dem Kampfsport für Senioren und Osteoporose-Patienten sinnvoll ist, um Knochenbrüche zu vermeiden. Das überraschende Ergebnis: Unter Einhaltung entsprechender Sicherheitsmaßnahmen können Menschen mit Osteoporose diese Techniken problemlos trainieren.

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Gestern fand in Deutschland die erste Ultimate Fighting Championship statt. Im Vorfeld wurde ja sehr herftig über diese “Käfigkämpfe” (die eigentlich nicht wirkich in einem Käfig stattfinden) diskutiert, weil viele Politiker und vor allem auch Leute aus anderen Kampfsportbereichen ein Verbot dieser Veranstaltung durchsetzen wollten. Erreicht wurde letztendlich nur, dass die Altersbegrenzung auf 18 Jahre heraufgesetzt wurde. Aufgrund dieser hitzigen Debatten wollte ich mir mal selbst ein Bild machen und hab bei der Übertragung im Fernsehen kurz reingeschaut.

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Wer regelmäßig asiatische Kampftechniken ausübt, wird unempfindlicher für Schmerz. Dieses Phänomen, das zugleich wesentliches Trainingsziel der meisten Kampfkünste ist, nahm eine Pilotstudie nun genauer unter die Lupe. In einem Experiment verglich man zudem die Schmerzreizschwellen von Kung Fu-Schülern mit denjenigen von Sportlern anderer Sportarten.

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